Test sprawności fizycznej.

Test sprawności fizycznej odbędzie się w naszej szkole

11 czerwca 2025 roku o godzinie 9:00.

W przypadku zdarzeń losowych możliwy jest udział w testach sprawności w drugim terminie 8 lipca o godzinie 9:00.

Test sprawności fizycznej jest wymaganiem dodatkowym z kategorią zaliczył lub nie zaliczył. Nie wpływa na ilość punktów w rekrutacji.

Test sprawności fizycznej składa się z czterech prób sprawnościowych przeprowadzonych w jednym dniu w następującej kolejności:

1) rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską;

2) siady z leżenia na plecach w czasie 30 s;

3) bieg ze zmianą kierunku;

4) bieg z obieganiem stojaków 90s.

Podczas testu w przypadku nie zaliczenia 1 próby, uczeń ma możliwość poprawienia wyniku poprzez ponowne odbycie próby.

Nieprzystąpienie kandydata do co najmniej jednej z prób lub uzyskanie na koniec testu wyniku negatywnego z co najmniej jednej z prób jest jednoznaczne z uzyskaniem przez niego negatywnego wyniku testu sprawności fizycznej.

Ćwiczenia zawarte w teście odpowiadają tym, które składają się na test sprawności fizycznej w Policji, co pozwala uczniom dokładnie przewidzieć, jakie ćwiczenia będą od nich wymagane. Wartości do zaliczenia testu są ustalone przez radę pedagogiczną i dostosowane do wieku uczniów. Zatem proszę nie sugerować się wartościami i wymaganiami dla dorosłych wykonujących ten test.

W dniu testu sprawności proszę o dostarczenie zgody rodziców lub opiekunów prawnych na udział w teście dostępnej poniżej:

Pamiętaj!!!

Na test sprawności należy stawić się w stroju sportowym oraz obuwiu sportowym.

Test rozpoczyna się rozgrzewką i prezentacją zadań do wykonania.

Nie spóźnij się!!!